Date/Time
Date(s) - 25-09-2011
12:00 » 15:00
Location
Global Mala 2011
Category(ies)
Zonnegroet voor wereldvrede
Zondag 25 september op Beekhuizerzand verzorgen Harderwijkse Dru-Yogadocenten Margaretha Dijkstra en Yvon Eerland de Global Mala.
In het weekend van 25 september 2011 vind de Global Mala plaats. Een wereldwijd Yoga-evenement waarbij Yogascholen over de hele wereld lessen geven voor het goede doel, waaronder klimaatsverandering en wereldvrede. Het initiatief kwam 5 jaar geleden van Shiva Rea, een bekende yogadiva uit Amerika. Mala komt af van de malaketting gemaakt van 108 kralen uit India. Global Mala symboliseert een cirkel van vrede om onze aarde heen, gevormd door mensen. Met tien duizenden mensen yoga beoefenen creëert verbondenheid en positieve energie.
Bij droog weer, tussen 12.00 en 15.00, zijn wij te vinden op de zandverstuiving.
We beginnen we de dag om 12.00 met een geleide meditatie. Gevolgd door opbouwende Zonnegroeten, yoga bewegingsreeksen. We sluiten de dag om half 3 af met een ontspanning begeleidt door de klanken van Hans Karssen.
De zonnegroet wordt op de Dru en de Hatha variatie beoefend. Ervaring of niet, het maakt niet uit. 108 zonnegroeten als symbool van de mala of zoveel als je zelf wilt. Het gaat er om dat we deze middag samen een zonnige energie creeëren en verbonden zijn met elkaar en de wereld.
Vanaf de fietsbrug in Hierden aan de parallelweg is het 10 minuten lopen naar onze plek op de zandverstuiving. Je wordt door oranje wegwijzers met Global Mala en pijlen begeleid.
Trek warme lekker zittende kleren aan en neem een handdoek, dekentje, fles water en eventueel matje mee!
Er is thee met iets lekkers om samen de dag mee af te sluiten.
Samen maken we er een onvergetelijke dag van.
Schrijf je volledig gratis in voor de Global Mala middag via dit Aanmeldformulier.
Yvon Eerland
Sinds 8 jaar beoefent Yvon yoga. Door de jaren heen heeft ze verschillende yoga opleidingen gedaan in binnen en buitenland.
Graag draagt ze haar kennis over om mensen positiever & krachtiger in het leven te laten staan en weer 1 te worden met zichzelf.
Yoga lessen zijn opgebouwd uit:
- welkom
- ritmische losse bewegingen
- vloeiende bewegingsreeksen (Energy Block Release & Sequentie)
- houdingen (Asana)
- begeleidende diepe ontspanning (Yoga Nidra)
- tea time
Tijdens de lessen staat de ademhaling centraal. Adem is je levensenergie. Yoga brengt de beweging en ademhaling samen, dit geeft verdieping en helpt je los laten van oa spanning.
De gehele les wordt ondersteund door bijpassende muziek.
Dru Yoga is de basis van de les.
Woensdagavond yogales bij Het Elfde Huis in Harderwijk.
Zwangerschaps Yoga 19.00-20.15 (start oktober)
Yoga 20.45-22.00
Gevolgde opleidingen:
Dru Yoga, Nederland en Engeland
Yoga Pravesh, Yoga Parichaya, India
Birthlight Zwangerschaps Yoga, Nederland
Margaretha Dijkstra is een Dru-Yoga collega en vriendin. Een zeer inspirerende vrouw vol humor, liefde en wijsheid.